вгору

оперативний блогер

28.06.11

Мій перший марафон. 43 км навколо Львова.

Я це зробив, я пробіг марафон повністю.Карта: http://goo.gl/q5ZZG
Було 2 зупинки, на першій і на другій я забіг в магазин купити 0,5 рідини і снікерс.
Бігти класно, майже весь час падав дощ, моросило. Я не дуже прів, але трошки в правому кеді чвиркало.
Машини бібікали час від часу, загалом десь 10, що приємно.
Бігти дуже добре, дорога прекрасна, ліси змінюються полями, дихати легко.
Психологічно важко на середині було, після середини ноги стали ватні і весь час, аж до кінця боліли.
Також відволікти себе на щось інше, думаючи про щось майже нереально.
Взяв, для підвищення комфорту одну жуйку, вона мені дуже допомогла. Після снікерсів, щоб не тошнило зажовував, потім кинув в пляшку з водою і вода стала м'ятна.
Біля другої зупинки, думав здохну, страшно був голодний і бігти не міг, але пощастило і за 20 хвилин добіг до заправки.
По Городоцькій вже само тягнуло, оскільки вже додому, а також надихало, що на мене всі дивилися, як на придурка).
Вибіг в 13:00, прибіг 17:50, все зайняло 290 хвилин. Швидше б не зміг, просто супер.

12 коментарів:

  1. Маладец!!!! У мене також надихаючим фактором часто є те, що на мене дивляться як на придурка : ) Чекаю звіту з наступного марафону навколо другої чатсини Львова ;)

    ВідповістиВидалити
  2. Вчора їхав до Львова, то біля кільця, що має вїзд на городоцьку бачив чудіка-бігуна, з футболкою на голові і шортах. То ти був?:))

    ВідповістиВидалити
  3. Огого! Мої вітання! Якось тренувався спеціально до такої дистанції?

    ВідповістиВидалити
  4. Конкретно до марафону ні, а так, зазвичай по 3 кілометри до університету бігаю завжди. Раніше я пробіг 30 кілометрів, але висіло, що мушу пробігти марафон. Так спонтанно побіг і добіг)

    ВідповістиВидалити
  5. Заздрю піздєц.
    Я і 10 частини не пробіжу)

    Реально молодець, чо. Продовжуй цю тему.

    ВідповістиВидалити
  6. до речі, снікерс це наполовину цукор (на ньому так і написано - 23г. цукор в 57г. батончику)

    це не дуже зле? я просто не дуже шарю в тому всьому, але підозрюю що це не гуд, і що їсти краще щось інше в таких ситуаціях.

    ВідповістиВидалити
  7. снікерс це досить добре в таких ситуаціях, дає енергію, вбиває апетит, з'їв відносно небагато і їсти не хочеш. І поки біжиш кусок м'яса наминати не дуже зручно)

    ВідповістиВидалити